Дыхательная гимнастика

Сотрудники отдела обслуживания читателей  по адресу ул. Маршала Жукова, 10, провели интересное мероприятие для участников группы здоровья. В ходе встречи  поделились полезными техниками дыхания, которые способствуют улучшению эмоционального состояния и общего самочувствия.

Участники попробовали комплекс упражнений по методике Стрельниковой, направленный на развитие дыхательной функции и укрепление организма.