Физкультминутка на рабочем месте

Библиотекарь сельского отдела обслуживания читателей д.Таширово Инна Фадеева представляет специальный комплекс упражнений, направленный на облегчение болей в шейном отделе позвоночника. Этот комплекс особенно полезен для людей, которые долго сидят за компьютером и страдают от напряжения и дискомфорта в области шеи.

Упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте или дома, они не потребуют много времени и места.