Темная тайна «Ледяного человека»

Библиотекари отдела обслуживания читателей (ул. Маршала Жукова 10) рассказали участникам группы здоровья о Виме Хофе - голландском спортсмене и его методе дыхания, способствующем оздоровлению организма и поднятию иммунитета.

Дыхательная техника «Ледяного человека» настолько мощная, а личность  сильная, что наши друзья проявили неподдельный интерес к этой методике и ее автору.   

В парке были выполнены разминка для суставов, упражнения с палкой и дыхательная гимнастика по А.Стрельниковой в ходьбе.