Решаем вместе
Хочется, чтобы библиотека стала лучше? Сообщите, какие нужны изменения и получите ответ о решении
/ Новости сайта / Феномен парадоксальной дыхательной гимнастики Стрельниковой
09.11.2022

Феномен парадоксальной дыхательной гимнастики Стрельниковой

183 1

В отделе обслуживания читателей (ул. Маршала Жукова, 10) состоялась очередная встреча сторонников здорового образа жизни (участники программы «Активное долголетие в Подмосковье»).

Сотрудники библиотеки рассказали собравшимся об отличии гимнастики Стрельниковой от обычных дыхательных практик, где особое внимание уделяется длительности задержки дыхания и выдоху. Этот доступный и простой метод основан на форсированном, мощном вдохе, а выдох остается пассивным.

Затем перешли к практической части занятия, в которой группа выполнила основной  комплекс  упражнений Стрельниковой, сделала Цигун-массаж и познакомилась с интуитивным танцем.

Мы активно позанимались, наполнились радостью, хорошим настроением и договорились о новой встрече!

Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 1

avatar
Замечательно
avatar
Пушкинская карта
Голосование по выбору объектов благоустройства
Безопасность дорожного движения
Антинаркотический месячник
10 причин прийти в библиотеку
ЭЛЕКТРОННЫЕ УСЛУГИ
ЭЛЕКТРОННЫЙ ДНЕВНИК
ЭЛЕКТРОННАЯ РЕГИСТРАТУРА
ПРИВИВКА ОТ COVID - 19
Библиотека ЛитРес
Онлайн регистрация в библиотеке ЛитРес
Национальная электронная библиотека
Новаябиблиотека.рф
Категории раздела
Календарь
«  Ноябрь 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
НАРО-ФОМИНСКИЙ ГОРОДСКОЙ ОКРУГ
Персональные данные
МЧС Информирует
КУРСЫ КОМПЬЮТЕРНОЙ ГРАМОТНОСТИ
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА УСЛУГ УЧРЕЖДЕНИЙ КУЛЬТУРЫ
ГОСУСЛУГИ
Общероссийский детский телефон доверия
Архив новостей
"dblueCol">"jsTag">"dblueCol">