Решаем вместе
Хочется, чтобы библиотека стала лучше? Сообщите, какие нужны изменения и получите ответ о решении
/ Новости сайта / Добрые советы для вашего здоровья
12.08.2022

Добрые советы для вашего здоровья

225 1

Дыхательная гимнастика Стрельниковой - уникальный метод естественного оздоровления организма. Библиотекарь отдела обслуживания читателей (ул. Маршала Жукова 10) Терницкая Н. Ю. познакомила группу активного долголетия с авторской методикой Александры Стрельниковой. Стрельникова - оперная певица, разработавшая этот подход для восстановления голоса и тембра у артистов. Но упражнения «ушли в народ» - их стали использовать для поддержания тонуса мышц и развития дыхания. Библиотекарь подробно описала технику и эффект этой лечебной физкультуры, рекомендовала делать комплекс при простудных заболеваниях, для поддержания мышечного тонуса, улучшении обмена веществ и кровообращения, а также для повышения иммунитета. Участники группы здоровья выполнили упражнения основного комплекса и зарядились бодростью и хорошим настроением!

Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 1

avatar
Замечательно
avatar
Пушкинская карта
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА УСЛУГ УЧРЕЖДЕНИЙ КУЛЬТУРЫ
Голосование по выбору объектов благоустройства
Безопасность дорожного движения
Антинаркотический месячник
10 причин прийти в библиотеку
ЭЛЕКТРОННЫЕ УСЛУГИ
ЭЛЕКТРОННЫЙ ДНЕВНИК
ЭЛЕКТРОННАЯ РЕГИСТРАТУРА
ПРИВИВКА ОТ COVID - 19
Библиотека ЛитРес
Онлайн регистрация в библиотеке ЛитРес
Национальная электронная библиотека
Новаябиблиотека.рф
Категории раздела
Календарь
«  Август 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
НАРО-ФОМИНСКИЙ ГОРОДСКОЙ ОКРУГ
Персональные данные
МЧС Информирует
КУРСЫ КОМПЬЮТЕРНОЙ ГРАМОТНОСТИ
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА УСЛУГ УЧРЕЖДЕНИЙ КУЛЬТУРЫ
ГОСУСЛУГИ
Общероссийский детский телефон доверия
Архив новостей
"dblueCol">"jsTag">"dblueCol">